by makeuprainbow
10. 十月 2019 10:24
肌膚變得發黃暗啞👩🏽, 面色不佳, 很多時是由於年齡增長, 肌膚新陳代謝減慢, 加上紫外線加促皮膚老化和不良的生活習慣所導致.
如果要簡單歸納一下重點, 以下是我現在40歲以上必做的護膚方向, 不用花很多金錢, 已可達到美膚的效果:
❤️1. 每天做好防曬(*太陽眼鏡, 帽/遮, 塗一點防曬 SPF15-30, 絕少塗SPF50)
❤️2. 每天溫和清潔加保濕(*護膚品份量只用少量)
❤️3. 每星期一次去角質及使用保濕面膜(*不用紙面膜, 只用清洗型的)
❤️4. 要多吃抗氧化類的蔬果, 令皮膚有充足的養份. 而抽煙, 喝咖啡, 睡眠不足等都會影響皮膚再生的能力, 故此我會盡量維持良好的生活習慣
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