小小題外話, 有很多女生很想剪前蔭, 但覺得打理有點不便. 如果對怎樣打埋或吹頭感到困難的話, 可試試使用這種髮捲.
這髮捲比傳統一個圓捲易用, 效果更加自然, 也不易掉下, 捲起後刷牙洗面即可, 數分鐘已行, 實在是手殘懶人的好助手呢!😊
分享完小工具, 我們今天又來學學怎樣保持年輕囉!😎
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👩🏻「為什麼男人襟老些？30歲後，為什麼女人會比男人顯得更易衰老？」
👩🏻「女人皮膚鬆弛衰老的速度是受什麼原因影響？有什麼方法改善？亅
有很多人都會有一個疑問, 為什麼男人襟老些? 原來是有科學依據的😎
原因有二：
⭕️ 1. 由於女士用於包著脂肪的結締組織纖維與男士完全不同. 女士有懷孕的天職，為了方便積存重要的脂肪，所以包著脂肪的結締組織會比較鬆散呈垂直狀；而男士的結締組織則呈對角陣式的網狀，令到脂肪可以有規律地分割開來，因此就算男士微胖，身材看上去也會比女士顯得緊緻一點。😒 (太令人羨慕了!!!!)
👧女生脂肪被包裹的情況(垂直狀)
👦男生脂肪被包裹的情況 (對角陣)
⭕️ 2. 另外，女性在35歲後，雌激素水平開始下降, 生長激素的分泌也會開始減少, 令到包著脂肪的組織纖維失去彈性, 使肌膚鬆弛下垂以及脫髮. 而不公平的是, 男性激素下降周期比較晚, 如果再加上身型苗條和喜歡運動, 他的睪酮水平可以維持更長時間, 故此, 男士比起女士, 是晚一點才會顯老的.
不過, 如果男士睪酮水平開始下降, 是非常容易發胖的. 你會見到他們會出現細腿加大肚子的體形, 而且, 他們的小弟會開始縮小, 乳腺組織卻增長和開始脫髮. 唔......難怪也常常見到很多中年油膩大叔出現啊!😂
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💡包著脂肪的結締組織纖維
言歸正傳, 大家應該也開始明白到, 影響面貌的輪廓緊緻度, 其實是非常受包著脂肪的結締組織纖維影響的. 而它又是什麼物質組成的呢? 就是我在過往常說的膠原蛋白和彈性蛋白了!!!!! 你們終於明白它們是多麼的重要嗎????
我再仔細說一說他們的功能先......
⭕️ 膠原蛋白: 由堅韌蛋白質的纖維組成, 令到皮膚有穩定性和擴張的能力
⭕️ 彈性蛋白: 是結締組織纖維的主要構成部份, 令皮膚有延展性有彈性.
如果當以上兩者被破壞掉之後, 面部脂肪就會像沒有用網包好的小沙包一樣, 只要當人站立時, 受到地心吸力影響, 脂肪會向地面方向下垂, 令到面和眼窩下陷, 面部看起來鬆鬆的了! 😱
年輕時, 我們的面部如左圖, 面部脂肪被緊緊包裹著, 形狀呈倒三角形;
年齡增長, 面部結締組織纖維開始鬆弛, 脂肪包不住開始向下垂, 形狀呈正三角形
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❤️我們在想應對之法時, 必需先看其成因, 才能正確地對症下藥❤️
會破壞結締組織纖維的成因有:
1. 雌激素水平下降
2. 生長激素的分泌減少
3. 自由基的出現也加速老化, 產生自由基的原因有: 吸煙, 紫外線照射, 過量飲酒, 糖化物質等.
自由基會激活分降和消耗膠原蛋白的有害酶, 令到結締組織脆弱易碎, 而且阻礙新陳代謝. 如果任自由基不斷增生, 絕對能令容貌衰老得很快.
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🏆 改善方法
針對頭兩項成因(雌激素水平下降和生長激素的分泌減少)的知識量非常多, 我會下期分享.
至於對付自由基增生的方法, 則需在生活保養習慣內外入手:
1. 多攝入富含抗氧化成份的食物和低糖飲食
食物詳情可參閱:
美魔女系列(二) - 不同年紀的護膚策略 : 飲食加護膚重點
http://makeuprainbow.com/post.aspx?id=44b4d6df-1d70-4939-929a-b2f6a6f956dc
2. 做好防曬
防曬資料詳情:
精明選擇防曬品, 去完泰國也不怕出斑的法寶
http://makeuprainbow.com/post.aspx?id=98824baf-c96b-4c7a-a4c6-d742ed4da71c
3. 少飲酒吸煙
4. 運動增加肌肉令肌膚緊緻
5. 使用含抗氧化或胜肽成份的護膚品, 消除自由基, 加強保護和增生膠原蛋白等
詳情參考:
有機抗氧化保濕霜
https://www.yuenyuenstore.com/product/scream/moisturiser
有機緊膚再生面霜
https://www.yuenyuenstore.com/product/scream/youth_cream
下期再會!💁🏻
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